Jako čest razlog iz kojeg se ljudi obraćaju za pomoć lajf kouču ili terapeutu je problem sa krivicom. U skladu s tim, valjalo bi znati kako da se izborimo sa osećanjem krivice i kako da ga pretvorimo u motivacionu silu koja će nam omogućiti da budemo bolji prema sebi i drugima – da osećamo više unutrašnjeg mira.
Na ovom sajtu pokušavamo, pokrivajući razne perspektive i teme, da što dublje proniknemo u to šta je zapravo sreća i kako nastaje. Na tom putu, nezaobilazno je da pomenemo jednu vrlo interesantnu podelu u okviru samog pojma.
Ako pri svakoj prijateljskoj usluzi odmah misliš na zahvalnost, onda nisi darovao, već prodao. – Fjodor Dostojevski
U poslednje vreme sve više koučeva praktikuje skype seanse. To je dovelo do potrebe da se razgovara o tome da li su one jednako efikasne kao i seanse licem u lice.
Iako O.L.I. psihodinamski integrativni metod za psihoterapiju, savetovanje i lajf koučing (ili skraćeno OLI metod) ima mnogo zadovoljnih polaznika, nekoliko koučing grupa, od toga jednu na Master nivou i mnogobrojne edukante koji, pod supervizijom, veoma uspešno praktikuju koučing, izgleda da mnogi i dalje nisu upoznati s prednostima ovako organizovane edukacije.
Majndfulnes kao moćno sredstvo protiv depresije, u svojoj suštini predstavlja novi način za otklanjanje obrazaca u mišljenju i veza među crnim mislima koje utiču na stvaranje i održavanje depresivnih epizoda.
Potpuna svesnost je stanje koje je usko vezano za sreću. Primenjena pozitivna psihologija propagira vežbanje majndfulnesa, svesne meditacije i vraćanje sadašnjem trenutku, što češće i što posvećenije. Iako je potpuna svesnost neodrživa u svim situacijama, vežbom možemo da se istreniramo da često zaista živimo u sadašnjem trenutku.