U današnje vreme, više nego ikada ranije, postoji veliki broj različitih vrsta pomoći vezano za lični razvoj. Čak toliko da može biti zbunjujuće kada treba da odlučimo kome da se obratimo. Jedno od najčešćih pitanja je u čemu je razlika između terapije i lajf koučinga i koje od ta dva je odgovarajuće za nas. Pokušaćemo da vam damo odgovor u ovom tekstu.
Koučing svoje korene ima u oblasti sporta i, gledano iz tog ugla, njegovi počeci sežu barem do antičke Grčke gde su dobro plaćeni treneri trenirali mnoge atlete koji su se takmičili na tim prvobitnim Olimpijskim igrama.
Lajf koučing – trening životnih veština, predstavlja set procedura za rukovođenje životom, postizanje ličnih ciljeva, psihološkog rasta i razvoja. Lajf koučing je termin koji se, u principu, u našoj zemlji ne prevodi. Lajf kouč je osoba koja će Vam pomoći da živite svoj život potpunije, zadovoljnije i racionalnije.